zdrowie

Korzyści z kąpieli w saunie

Korzyści z kąpieli w saunie

Zbawienny wpływ gorących kąpieli odkryli starożytni Rzymianie i Finowie. Doceniali oni przede wszystkim ich właściwości odprężające i spędzali w nich wiele godzin na dysputach. Finowie zwrócili uwagę na zdrowotne aspekty sauny.

Czytaj

Dlaczego utrzymanie prawidłowej wagi ciała jest tak istotne?

Dlaczego utrzymanie prawidłowej wagi ciała jest tak istotne?

Stan zdrowia człowieka niekiedy jest widziany na tak zwany „pierwszy rzut oka”. Dlaczego? Każdy zdrowy człowiek ma w miarę proporcjonalną budowę ciała.

Czytaj