Cienie pod oczami – jak je zlikwidować?

Cienie pod oczami – jak je zlikwidować?



Wyglądają bardzo nieestetycznie i przytłumiają nawet najpiękniejsze spojrzenie. Cienie pod oczami, zwane też podkówkami, to jedna z ostatnich rzeczy, jakie chcemy zobaczyć na swojej twarzy przeglądając się w lustrze o poranku i w ciągu dnia.

Zmęczenie materiału

Ciemne podkówki, a często także towarzyszące im worki pod oczami, to zwykle efekt przemęczenia organizmu. Za mała ilość snu, zbyt wiele godzin spędzonych przy komputerze, nadwyrężanie wzroku, nieustanne popijanie kawy, stres i palenie papierosów – z grubsza te właśnie czynniki możemy obwiniać za powstawanie cieni. Czyli, tak naprawdę, wszystko to jest naszą zasługą. Większa ilość dobrej jakości snu będzie już połową sukcesu w walce o lepszy stan skóry. Poza tym jednak wypadałoby zmienić styl życia całościowo. W miarę możliwości mniej męczyć oczy, zdrowiej się odżywiać, rzucić palenie i uprawiać więcej sportu. Koniecznie ograniczmy picie kawy – jej duże ilości nadwyrężają pracę nerek, co odbija się właśnie na skórze pod oczami. Ważne jest to, aby dobrze się nawadniać, bo tylko odpowiednio nawilżona skóra jest piękna i zdrowa. Do diety włączmy zielone warzywa liściaste, bogate w witaminę K. Po kilku, kilkunastu tygodniach podkówki pod oczami będą coraz mniej widoczne.


Doraźne rozwiązania

W międzyczasie warto cienie jakoś zakamuflować. Przed wyjściem do pracy, zadbajmy o obkurczenie naczynek krwionośnych za pomocą niskiej temperatury. Możemy na kwadrans założyć schłodzoną wcześniej żelową opaskę lub nawilżające płatki kosmetyczne z witaminami. Z domowych sposobów poleca się okłady z plastrów świeżego ogórka, rozgniecionego surowego ziemniaka lub naparu z pietruszki. Ogórek zadziała przede wszystkim odświeżająco, a zarówno ziemniak, jak i pietruszka to skarbnice witaminy C, dzięki której skóra rozjaśni się. Ziołowy kompres o właściwościach ściągających i tonizujących można przygotować także ze świetlika.

Na dzień i na noc warto stosować także krem pod oczy. Opóźni to procesy starzenia się skóry – wszak cienie pod oczami mogą być oznaką właśnie tych procesów. Starzejąca się skóra staje się cieńsza, w związku z czym uwydatniają się naczynia krwionośne w delikatnych partiach pod oczami. Kremy do pielęgnacji tych miejsc są tworzone właśnie z myślą o wspomożeniu skóry w walce ze zmarszczkami, przesuszeniem i cieniami. Warto zacząć je stosować już w drugiej dekadzie życia. Aby zminimalizować problem podkówek, wybierzmy kosmetyk z dodatkiem witaminy K, odpowiadającej za prawidłową krzepliwość krwi, a także witaminy C i retinolu.

Do ukrycia podkówek niezbędny jest odpowiedni korektor, najlepiej dedykowany właśnie pod oczy, zapewniający dobre krycie, który jednocześnie nie podkreśli zmarszczek. Nakładamy go na skórę pędzelkiem, a później jedynie wklepujemy opuszkami palców, bez rozcierania.


Podkrążone oczy a choroby

To prawda, że cienie pod oczami są zwykle skutkiem przemęczenia. Wówczas powyższe sposoby powinny wystarczyć, aby przywrócić skórze twarzy dobry wygląd i zdrowie. Jeśli jednak stale podkrążone oczy współistnieją z innymi dolegliwościami i wciąż utrzymują się mimo zmiany trybu życia, należy odwiedzić lekarza. Może się okazać, że są one oznaką anemii, problemów z nerkami, chorej wątroby, niedoczynności tarczycy, nadciśnienia, cukrzycy czy alergii i stanów zapalnych. Objawy, takie jak osłabienie, częste oddawanie moczu, zaburzenia apetytu, bóle i zawroty głowy, utrata wagi, kłopoty ze snem czy nerwowość to wystarczające powody, by skonsultować się ze specjalistą.

 


Elżbieta Gwóźdź